Du kannst alles tragen, womit du dich wohlfühlst. Genieße eine Session nach der Arbeit, in der Mittagspause oder wann immer du ein wenig Freizeit hast.

Im Studio stehen dir Yogamatten zur Verfügung. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du dich damit wohler und entspannter fühlst.

Alle Kurse, ob Privatunterricht oder ind der Gruppe, dauern 45 Minuten. Die Standardsequenz ist, mit einer Atemübung zu beginnen, eine Aufwärmphase zu absolvieren, lösende und straffende Posen auszuführen und mit einer Abkühlung zu enden.

Die Schüler werden gebeten pünktlich, aber nicht zu früh zu erscheinen.

Gruppenklassen sind auf 8 Teilnehmer begrenzt. Bitte melde dich daher über das Onlinesystem an, um dir einen Platz in einem Kurs zu sichern.

Es wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche zu trainieren, ergänzt durch einige Übungen zu Hause. Wie bei jeder Übung ist Beständigkeit der Schlüssel zu langfristigen und positiven Effekten.

Manche Menschen sehen die Vorteile sofort, die meisten jedoch bemerken die Veränderungen innerhalb von 2-4 Wochen.

Nein, es ist erwiesen, dass die Face Yoga Methode dazu beitragen kann, Falten, schlaffe Gesichtslinien und andere Anzeichen der Hautalterung zu reduzieren und zu verhindern.

Ja, natürlich! Es ist nie zu spät, damit anzufangen; jedes Alter ist geeignet.

Ich biete meinen Unterricht ausschließlich in meinem Studio in Nürnberg an. Aber kontaktiere mich gern, wenn du remote Face Yoga lernen willst.

Ich biete mehrsprachige Face Yoga Kurse auf Englisch, Deutsch, Französisch oder Japanisch an.

Face Yoga lässt sich wunderbar mit anderen Gesichtsbehandlungen kombinieren. Da Botox jedoch die Bewegung der Gesichtsmuskeln unterdrückt, kann es schwierig sein, die Muskeln direkt nach einer Behandlung zu bewegen. Bitte sprich mit deinem Arzt, bevor du zum Training kommst.