Wissenschaft Face Yoga – Gesichtsstraffung und Entspannung
Was ist Face Yoga?
Face Yoga ist der einfache und natürliche Weg, deinem Gesicht sein jugendliches Aussehen zurückzugeben
Face Yoga kombiniert bewusstes Atmen, Körperhaltung und Gesichtsmuskelübungen, um Falten zu reduzieren: überlastete Gesichtsmuskeln werden entspannt – die Falten im Gesicht reduziert. Das Ergebnis ist ein strahlender und fester Teint. Face Yoga Übungen wecken schlafende Muskeln und entspannen müde. Dank des Trainings werden sowohl mehr Nährstoffe als auch Sauerstoff in die Haut, die Gesichtsmuskeln und das Lymphsystem transportiert, so dass das Gesicht strahlt und die Mimik die innere Schönheit widerspiegelt.
Face Yoga kann
dabei helfen, die Symmetrie des Lächelns herzustellen, Doppelkinn und geschwollene Augen zu reduzieren, Schmerzen durch Zähneknirschen zu lindern und verspannte Nackenmuskeln zu lockern.
Faszinierend, oder?
Face Yoga ausprobieren
"Es gibt zahlreiche alltägliche Verhaltensweisen, derer du dir vielleicht nicht bewusst bist – wie Stirnrunzeln, Kauen mit nur einer Seite deines Mundes, ...
... die falsche Brille zu benutzen, die Mundwinkel nach unten zu ziehen, auf der Seite zu schlafen und das Gesicht gegen das Kissen zu pressen, und viele andere." – Natsu Sasaki, Face Yoga Spezialistin
“Face Yoga is not just a face excercise – it is a lifestyle.” Fumiko Takatsu
Ich unterrichte Face Yoga nach der Methode von Fumiko Takatsu. Sie entwickelte die Face Yoga Methode im Jahr 2004. Fumiko ist als die Beste in der Branche anerkannt und hat über 800 Schüler zertifiziert. Was sie über mich und meine Face Yoga Ausbildung sagt, und wie Face Yoga dein Leben verändern kann, siehst du im Video.
Fumiko Takatsu über Face Yoga und warum Natsu Sasakis beruflicher Background die perfekte Basis für die Face Yoga Methode ist
Regelmäßige Bewegung hält deinen Körper und Geist in guter Form. Das Gleiche gilt für dein Gesicht!
Face Yoga fördert den Lymph-, Blut- und Energiefluss im Gesicht, so dass mehr Nährstoffe in die Haut gelangen und sie zum Strahlen bringen.
Deine Vorteile
Verbesserung des Hautbildes
Glättung der Gesichtsfalten
Reduktion von Stirnfalten, Krähenfüßen, Marionettenfalten, Nasolabialfalten und der Zornesfalte
Verringerung von Schwellungen und dunklen Ringen unter den Augen
Verbesserung des Doppelkinns
Lockerung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
Symmetrie herstellen
Linderung von Beschwerden und Schmerzen durch verspannte Muskeln
Lockerung des Nacken- und Schulterbereichs
Reduktion von Kopfschmerzen
Face Yoga: Vorher & Nachher
→ Das Gesicht wird angehoben
→ Die Wangen werden angehoben
→ Die Augen sind symmetrischer
→ Für ein starkes und selbstbewusstes Gefühl
Die Face Yoga Methode konzentriert sich auf die Beseitigung der Ursachen von Problemzonen und findet Strategien für die zielgerichtete Behandlung.
Wusstest du, dass Körperhaltung und tägliche Routinen entscheidende Faktoren sind, wenn du die Straffheit deines Gesichts deutlich verbessern und das Beste aus deinem Face Yoga Training herausholen willst?
“I don’t like the word ‘anti-aging’ –
I say successful aging.”
- Martha Stewart -
Erfahre mehr über die Vorteile von Face Yoga
Face Yoga is more than just a pretty face!
Auch wenn unser Herz und unsere Seele das Wichtigste sind – unser Gesicht und unsere Haltung sind das erste ...
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Was ist die Face Yoga Methode ?
Sie kombiniert Atmung, bewusste Körperhaltung und Gesichts Gesichtsmuskelübungen, ...