Meine Face Yoga Story
Ich entdeckte das Face Yoga Method während eines der schwierigsten Übergänge in meinem Leben, als ich meine 20-jährige professionelle Tanzkarriere beendete. 34 Jahre lang war das Tanzen mein Leben. Während meiner letzten Saison hatte ich keine Ahnung, wohin mein Leben führen sollte. Ich hatte keinen Grund, morgens aufzustehen, ich hatte Angst vor der Zukunft, mein Privatleben hatte sich nicht so entwickelt, wie ich es mir erhofft hatte, und alles schien im selben Moment auseinander zu fallen. Als ich eines Tages in den Spiegel schaute, sah ich jemanden, den ich nicht erkannte.
Ich stand kurz vor meinem 40. Geburtstag und sah die Zeichen des Alterns - eine sich vertiefende Nasolabialfalte, meine Mundwinkel und Gesichtsfalten begannen zu hängen, ...
Die zystische Akne, mit der ich seit über 20 Jahren kämpfte, war schlimmer denn je, ich hatte extreme Schmerzen in den Kiefergelenken vom Zähneknirschen, ich sah gestresst und erschöpft aus, und das Schlimmste war, dass Leute, die mich nicht gut kannten, sagten, ich sähe aus wie jemand, der im Leben nicht gerne lächelt... was für mich schockierend war! Ich halte mich für jemanden, der gerne lacht und dumme Witze reißt. Offensichtlich spiegelte sich mein inneres Gefühl nicht in meinem Gesicht wider!
Nachdem ich Face Yoga entdeckt hatte, begann sich alles zu ändern.
Ich hatte schon immer gerne meinen Körper trainiert, weil ich dadurch meine Leistung bei Proben und auf der Bühne drastisch verbessern konnte, aber ich konnte nicht glauben, dass ich nie daran gedacht hatte, mein Gesicht zu trainieren! Ich interessierte mich für die Physik und den Grundgedanken hinter Face Yoga und entdeckte, dass ich die meiste Zeit des Tages mit nach unten gezogenen Mundwinkeln verbrachte. Und so begann ich, jeden Morgen und jeden Abend Face Yoga Posen zu machen. Um es klar zu sagen: Es gibt keine richtige oder falsche Art zu lächeln, aber ich habe gelernt, dass es mehrere Muskelgruppen gibt, die aktiviert werden können, um den gewünschten Look auf sehr natürliche Weise zu erzeugen. Nach einiger Zeit des Trainings fragten mich meine Tanzschüler, ob ich mein Make-up gewechselt hätte, weil ich so strahlte. Ich fühlte mich viel wohler und selbstsicherer, und ich begann, den Prozess der Veränderung meines Lebens zu genießen. Mein Gesicht hatte sich völlig zum Positiven verändert, und mein Leben hatte einen neuen Sinn und eine neue Richtung bekommen. Damals beschloss ich, diese wunderbare Erfahrung mit allen zu teilen und eröffnete ein Face Yoga Studio !
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